宗教新聞雜誌

小產     生理期飲食     小產調養  

二十五歲陳小姐來到診所，求診於小產手術後出現惡露不停和腹痛難耐，中醫的介入幫忙改善了症狀，同時仔細叮嚀小產後的小月子相關事項，讓她順利月經來潮，可以安心準備下次的懷孕。

明代醫家薛己所著《女科撮要》云：「小產重於大產，蓋大產如栗熟自脫，小產如生採，破其皮殼，斷自根蒂，豈不重於大產？」中醫自古就非常重視小產後的氣血照護，而現今女性職場家庭兩邊忙碌，千萬不要疏忽小產後的調理。

中醫做小月子通常建議服用中藥二到三周，先「祛瘀」排除惡露，幫助傷口修復，再來「生新」恢復生殖機能，同時還能改善小產後的疲倦、腰痛、腹痛等症狀，而讓月經來潮再次規律後，以期順利迎接下一胎。建議小產術後不要泡澡或游泳，減少感染的可能性；盡量增加休養時間，避免過度勞累；小心室內外溫差變化，飲食均衡清淡多喝水，以防中暑或是感冒。

由於每個人小產原因不同，身體本身體質和耗損之氣血程度也不一，建議若有需求應該及早尋求專業中醫師幫助，接受最適合個人體質的月子調理，用最佳的狀態再次懷上新生命！



風車生活

參考資料:http://www.merit-times.com.tw/NewsPage.aspx?unid=486050

http://www.momhy.com.tw/?p=3181

---

Orignal From: 身心健康小學堂 做好小月子 迎接新生命