目前分類：媽媽寶寶 (379)
- Oct 19 Thu 2017 14:15
孕婦快步趕車！女司機微笑靜等「30秒」…入座才開車暖爆網友
- Oct 18 Wed 2017 15:31
坐月子要大補特補？產後調體質3秘訣在這…
- Oct 18 Wed 2017 15:28
產後吃麻油雞、喝湯湯水水，乳汁才會多？
到府做月子 24小時到府坐月子 台北到府坐月子
「產後進補一定要吃麻油雞、麻油腰花，才會讓母乳增加？」、「坐月子一定要喝湯湯水水，乳汁才會多？」這是坊間新手媽媽常存在的迷思，以為這樣有助於提升母乳的質與量，殊不知，錯誤的進補方式，不但無助於母乳質量的提升，還會吃進一堆熱量，造成產後肥胖！
根據一項針對母乳媽媽認知調查發現，多數媽媽對於哺乳期間的營養攝取觀念似是而非，並不正確。其中有7成的哺乳媽媽認為多喝湯湯水水，可以增加母乳量，以及有4成的媽媽以為多吃麻油雞、吃雞酒、花生豬腳等，可以增加母乳的質與量。甚至有7成的媽媽以為哺乳媽媽吃進什麼，寶寶就能吸收到什麼。
「產後進補一定要吃麻油雞、麻油腰花，才會讓母乳增加？」、「坐月子一定要喝湯湯水水，乳汁才會多？」這是坊間新手媽媽常存在的迷思，以為這樣有助於提升母乳的質與量，殊不知，錯誤的進補方式，不但無助於母乳質量的提升，還會吃進一堆熱量，造成產後肥胖！
產婦攝取一碗麻油雞約25克，熱量就高達300卡；而一份花生豬腳30克的熱量也高達339卡。
根據一項針對母乳媽媽認知調查發現，多數媽媽對於哺乳期間的營養攝取觀念似是而非，並不正確。其中有7成的哺乳媽媽認為多喝湯湯水水，可以增加母乳量，以及有4成的媽媽以為多吃麻油雞、吃雞酒、花生豬腳等，可以增加母乳的質與量。甚至有7成的媽媽以為哺乳媽媽吃進什麼，寶寶就能吸收到什麼。
- Oct 18 Wed 2017 15:24
長庚大學成功研發 嬰兒穿戴式遠端照護
台中北區月子中心 台中北屯區月子中心 新生兒照顧
長庚大學參加台北國際電子展，展出穿戴式裝置，備受國際業界矚目，工學院院長賴朝松教授（右）為參觀者解說。
由長庚大學工學院院長賴朝松教授、吳旻憲教授團隊研發之「穿戴式兒童閱讀環境監測裝置」、「穿戴式智能嬰兒照護監視裝置」，日前參加「2017台北國際電子產業科技展」，展出電子產業相關研發成果。這兩套穿戴式裝置及新技術，目前專利申請中。將針對3～11歲的學童之保健視力；以及協助新生兒父母照顧嬰兒等提供多功能參數的監測與提醒，對於現代忙碌的父母，在照顧小孩上確實有助益。
賴朝松表示，長庚大學工學院教授團隊擁有光電、工業設計、生物醫學、系統整合等專業背景，成功推出穿戴式兒童閱讀環境監測裝置。可監測閱讀時的閱讀距離、閱讀姿勢、閱讀環境亮度及閱讀時間，具有及時警示提醒功能；以及日、週、月之監測統計結果，讓家長了解孩子的閱讀習慣，經由閱讀習慣評估近視風險指數（MRS），及分析閱讀學習狀況與學業成績之關係。
長庚大學參加台北國際電子展，展出穿戴式裝置，備受國際業界矚目，工學院院長賴朝松教授（右）為參觀者解說。
由長庚大學工學院院長賴朝松教授、吳旻憲教授團隊研發之「穿戴式兒童閱讀環境監測裝置」、「穿戴式智能嬰兒照護監視裝置」，日前參加「2017台北國際電子產業科技展」，展出電子產業相關研發成果。這兩套穿戴式裝置及新技術，目前專利申請中。將針對3～11歲的學童之保健視力；以及協助新生兒父母照顧嬰兒等提供多功能參數的監測與提醒，對於現代忙碌的父母，在照顧小孩上確實有助益。
賴朝松表示，長庚大學工學院教授團隊擁有光電、工業設計、生物醫學、系統整合等專業背景，成功推出穿戴式兒童閱讀環境監測裝置。可監測閱讀時的閱讀距離、閱讀姿勢、閱讀環境亮度及閱讀時間，具有及時警示提醒功能；以及日、週、月之監測統計結果，讓家長了解孩子的閱讀習慣，經由閱讀習慣評估近視風險指數（MRS），及分析閱讀學習狀況與學業成績之關係。
- Oct 18 Wed 2017 15:21
發愁給孩子選啥玩具？0-3歲寶寶的首選玩具清單看這裡！
- Oct 18 Wed 2017 15:11
月經不准吃什麼？
生理期飲食調理 月經飲食調理 小產
生理期就是指女人的月經期,這時候身體最脆弱,有很多飲食禁忌需要注意,那麼,女孩子生理期不該吃什麼?一些飲食注意事項,來看看吧...
1、吃酸辣食物:米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等酸澀食物,不利於經血的排出和暢行,尤其是痛經患者更應忌食。而辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜等辛辣刺激性食物,對有些人則會導致盆腔充血、炎症,或造成子宮過度收縮,使原有痛經者更為加重。
2、濃茶:濃茶除了有一定的營養價值外,還有防治疾病的作用。但婦女月經期間特殊的生理因素決定了忌飲濃茶。因為濃茶中咖啡鹼含量較高,刺激神經和心血管,使人興奮,基礎代謝加快,容易產生痛經、經期延長和經血過多。同時,濃茶中的鞣酸在腸道中與食物中的鐵強合,發生沉澱,使鐵的吸收受到阻礙,引起缺鐵性貧血。
3、酒:酒有通經活血的作用,經期飲酒還易導致經血過多、經期延長,不利健康。經期應該儘量避免飲酒,最好對酒說:不吧。
生理期就是指女人的月經期,這時候身體最脆弱,有很多飲食禁忌需要注意,那麼,女孩子生理期不該吃什麼?一些飲食注意事項,來看看吧...
1、吃酸辣食物:米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等酸澀食物,不利於經血的排出和暢行,尤其是痛經患者更應忌食。而辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜等辛辣刺激性食物,對有些人則會導致盆腔充血、炎症,或造成子宮過度收縮,使原有痛經者更為加重。
2、濃茶:濃茶除了有一定的營養價值外,還有防治疾病的作用。但婦女月經期間特殊的生理因素決定了忌飲濃茶。因為濃茶中咖啡鹼含量較高,刺激神經和心血管,使人興奮,基礎代謝加快,容易產生痛經、經期延長和經血過多。同時,濃茶中的鞣酸在腸道中與食物中的鐵強合,發生沉澱,使鐵的吸收受到阻礙,引起缺鐵性貧血。
3、酒:酒有通經活血的作用,經期飲酒還易導致經血過多、經期延長,不利健康。經期應該儘量避免飲酒,最好對酒說:不吧。
- Oct 17 Tue 2017 15:13
福原愛坐月子備受呵護 曝想再生第二胎
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台日桌球好手江宏傑與福原愛，近日喜迎愛女報到，正式格升為新手爸媽，前天母女倆已由江宏傑陪同下，低調返家休養，而目前在家坐月子的福原愛，因為感受到備受呵護的感覺，讓她笑稱「想再生第二胎」。
江宏傑表示女兒「小小愛」很依賴福原愛，只要媽媽一抱或躺在身邊就會安靜穩定下來，對於女兒究竟長得像誰?江宏傑笑稱每天看都不一樣，有時像爸爸有時像媽媽，但唯一能確定的是髮量多這點遺傳到他，懷孕時夫妻也常用中日文和寶寶溝通，看來早為未來「雙語教育」做好準備，至於小小愛名字為何?他則表示目前尚未取名，未來將尊重家人決定，等算命後再正式命名。
由於日本生完小孩後没有坐月子習慣，讓福原愛對台灣這項傳統備感新鮮，對於月子餐清淡口味更是讚不絕口，也因為過程中備受呵護，讓她覺得相當幸福，因此開玩笑表示「想再生第二胎」。
台日桌球好手江宏傑與福原愛，近日喜迎愛女報到，正式格升為新手爸媽，前天母女倆已由江宏傑陪同下，低調返家休養，而目前在家坐月子的福原愛，因為感受到備受呵護的感覺，讓她笑稱「想再生第二胎」。
江宏傑表示女兒「小小愛」很依賴福原愛，只要媽媽一抱或躺在身邊就會安靜穩定下來，對於女兒究竟長得像誰?江宏傑笑稱每天看都不一樣，有時像爸爸有時像媽媽，但唯一能確定的是髮量多這點遺傳到他，懷孕時夫妻也常用中日文和寶寶溝通，看來早為未來「雙語教育」做好準備，至於小小愛名字為何?他則表示目前尚未取名，未來將尊重家人決定，等算命後再正式命名。
由於日本生完小孩後没有坐月子習慣，讓福原愛對台灣這項傳統備感新鮮，對於月子餐清淡口味更是讚不絕口，也因為過程中備受呵護，讓她覺得相當幸福，因此開玩笑表示「想再生第二胎」。
- Oct 17 Tue 2017 15:10
產後護理之家 獨資合夥可望免營所稅
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產後護理之家若收取不屬於醫療勞務範疇的費用，應自去年起繳納營業稅，而財政部近日發布解釋令，針對屬於需辦營業登記及繳納營業稅的店家，即為所得稅法第11條所稱的「營利事業」，自今年度起，應依所得稅法相關規定課徵營利事業所得稅。
財政部去年底發布解釋令，有關產後護理機構所提供的產後護理服務，其免徵營業稅部分是指護理費，包括護理評估、護理指導及處置，或醫療診療及諮詢費等項目。
但若是產後護理機構所收取的日常生活服務費用，包含住房費、嬰兒奶粉及尿布、清潔衛生用品及一般飲食等，皆不屬於醫療勞務範疇，在2016年12月21日該解釋令發布之日起，應依法課徵營業稅。
官員指出，若是依護理人員法、同法施行細則及護理機構分類設置標準所設立的私立產後護理機構，其應辦理稅籍登記及報繳營業稅者，即屬所得稅法第11條第2項所稱的營利事業，應依所得稅法相關規定，在明年5月申報營所稅。
產後護理之家若收取不屬於醫療勞務範疇的費用，應自去年起繳納營業稅，而財政部近日發布解釋令，針對屬於需辦營業登記及繳納營業稅的店家，即為所得稅法第11條所稱的「營利事業」，自今年度起，應依所得稅法相關規定課徵營利事業所得稅。
財政部去年底發布解釋令，有關產後護理機構所提供的產後護理服務，其免徵營業稅部分是指護理費，包括護理評估、護理指導及處置，或醫療診療及諮詢費等項目。
但若是產後護理機構所收取的日常生活服務費用，包含住房費、嬰兒奶粉及尿布、清潔衛生用品及一般飲食等，皆不屬於醫療勞務範疇，在2016年12月21日該解釋令發布之日起，應依法課徵營業稅。
官員指出，若是依護理人員法、同法施行細則及護理機構分類設置標準所設立的私立產後護理機構，其應辦理稅籍登記及報繳營業稅者，即屬所得稅法第11條第2項所稱的營利事業，應依所得稅法相關規定，在明年5月申報營所稅。
- Oct 17 Tue 2017 15:07
0-6歲積木怎麼玩？八個階段，各有重點！
- Oct 17 Tue 2017 14:56
經期飲食原則 女性生理期應多吃的食物
- Oct 17 Tue 2017 14:44
透氣、延展性佳的孕婦秋裝讓孕媽咪好自在
平價孕婦裝 加大孕婦裝 高雄孕婦裝
秋天首度推出全新的孕婦系列，主打為適應在懷孕期間身形改變的高腰內褲、透氣性佳的包腹內搭褲，以及好動、延展性佳的包腹緊身褲及包腹特級彈性牛仔褲，讓孕媽咪能夠在工作生活，或是孕期的日常運動，既能滿足時尚有型、實穿百搭的需求外，也能夠穿得舒適又自在。
體恤準媽咪懷孕期間的辛苦，孕婦系列商品中特別注入了許多貼心設計與巧思。例如在高腰內褲上特別使用彈力布料，避免孕媽咪的腹部和大腿產生束腹感。此外，為減緩對肌膚的刺激與不適感，孕婦系列在商品設計上，也特別減少內褲跟緊身褲的縫線，並使用柔軟的彈力布料取代傳統鬆緊帶，大幅降低褲口的束腹感，並達到膚觸柔順的效果。
而女裝孕婦包腹特級彈力牛仔褲及包腹緊身褲，除訴求延展性佳外，腰部的鬆緊帶設計，也可讓孕媽咪隨著腹部大小調節尺寸，舒適之外也能夠修飾腿型，即使肚子漸大時，此褲款仍可在孕期讓孕媽咪維持舒適好動的特性，也讓準媽咪依舊保持女性時尚風采。
秋天首度推出全新的孕婦系列，主打為適應在懷孕期間身形改變的高腰內褲、透氣性佳的包腹內搭褲，以及好動、延展性佳的包腹緊身褲及包腹特級彈性牛仔褲，讓孕媽咪能夠在工作生活，或是孕期的日常運動，既能滿足時尚有型、實穿百搭的需求外，也能夠穿得舒適又自在。
體恤準媽咪懷孕期間的辛苦，孕婦系列商品中特別注入了許多貼心設計與巧思。例如在高腰內褲上特別使用彈力布料，避免孕媽咪的腹部和大腿產生束腹感。此外，為減緩對肌膚的刺激與不適感，孕婦系列在商品設計上，也特別減少內褲跟緊身褲的縫線，並使用柔軟的彈力布料取代傳統鬆緊帶，大幅降低褲口的束腹感，並達到膚觸柔順的效果。
而女裝孕婦包腹特級彈力牛仔褲及包腹緊身褲，除訴求延展性佳外，腰部的鬆緊帶設計，也可讓孕媽咪隨著腹部大小調節尺寸，舒適之外也能夠修飾腿型，即使肚子漸大時，此褲款仍可在孕期讓孕媽咪維持舒適好動的特性，也讓準媽咪依舊保持女性時尚風采。
- Oct 16 Mon 2017 14:16
月子期間該這樣吃...
全省到府坐月子 24小時月嫂 9小時月嫂
對於每個女人來說，在熬過了十月懷胎和無比痛苦的分娩經歷之後，可以說勝利的終點就在眼前。只要再度過月子，那女人們帶孩子的日子就正式的開始了，但是媽媽們也要注意。坐月子的時候也是有很多講究的，特別是在飲食方面。
很多媽媽在孩子出生之後自然是會給孩子首選母乳來餵養，但是有些媽媽的奶水是不夠的。陳女士就是如此，而自從懷孕以來，都是婆婆來專門照顧陳女士的日常起居和飲食。而婆婆也認為孩子能用母乳就用母乳來喂，但是陳女士的奶水就是非常的少，根本喂不了孩子。而婆婆就開始變著法子的給陳女士做有營養的大補菜，每天的量非常的多，陳女士的胃口又比較小，但是為了孩子能喝上奶也只能吃下去。但是吃了好幾天都沒有效果，最後還是請了個催乳師來給陳女士催乳，而催乳師在知道陳女士之前吃的東西之後，告訴陳女士不能吃這麼油膩，乳腺管都堵住了哪裡會有奶水。
與陳女士相反的是隔壁鄰居，最近也生了孩子，奶水多的喝不完，而陳女士在去請教的時候發現鄰居的月子餐並沒有吃的多麼好。陳女士也明白了並不是像婆婆說的那樣吃得好就能有奶水，那麼怎麼樣吃月子餐才能保證奶水充足呢？
對於每個女人來說，在熬過了十月懷胎和無比痛苦的分娩經歷之後，可以說勝利的終點就在眼前。只要再度過月子，那女人們帶孩子的日子就正式的開始了，但是媽媽們也要注意。坐月子的時候也是有很多講究的，特別是在飲食方面。
很多媽媽在孩子出生之後自然是會給孩子首選母乳來餵養，但是有些媽媽的奶水是不夠的。陳女士就是如此，而自從懷孕以來，都是婆婆來專門照顧陳女士的日常起居和飲食。而婆婆也認為孩子能用母乳就用母乳來喂，但是陳女士的奶水就是非常的少，根本喂不了孩子。而婆婆就開始變著法子的給陳女士做有營養的大補菜，每天的量非常的多，陳女士的胃口又比較小，但是為了孩子能喝上奶也只能吃下去。但是吃了好幾天都沒有效果，最後還是請了個催乳師來給陳女士催乳，而催乳師在知道陳女士之前吃的東西之後，告訴陳女士不能吃這麼油膩，乳腺管都堵住了哪裡會有奶水。
與陳女士相反的是隔壁鄰居，最近也生了孩子，奶水多的喝不完，而陳女士在去請教的時候發現鄰居的月子餐並沒有吃的多麼好。陳女士也明白了並不是像婆婆說的那樣吃得好就能有奶水，那麼怎麼樣吃月子餐才能保證奶水充足呢？
- Oct 16 Mon 2017 14:13
日本醫院給孕婦的產後食譜曝光了！怪不得不坐月子卻能很快瘦下來！
- Oct 16 Mon 2017 14:05
每晚3500！福原愛入住VIP套房坐月子 入境隨俗大啖麻油雞
到府坐月子 月子媽媽 到府坐月子台北
桌球界的「神鵰俠侶」江宏傑與福原愛於去年結婚，本月13日福原愛順利生下兩人愛的結晶，是一位健康的女嬰，兩人升格為父母，雖然日本沒有坐月子的習慣，但福原愛入境隨俗進入高醫產後照護中心，三餐都有醫院精心調配的月子餐，但要價不斐，住一晚就要花費3500元。
▼江宏傑與福原愛去年完婚，妻子福原愛在13日生下健康的女兒。（圖／翻攝自江宏傑 Chiang Hung-Chieh臉書）
院方透露，福原愛在10日便出現不規則產痛，11日住院，直到13日才產下女寶寶，愛妻的江宏傑全程陪伴。歷經4天的奮鬥，福園愛生在13日8點16分以自然產方式，在高醫產下2995克的健康女嬰，寶寶相當健康，一出生便哇哇大哭，聲音相當嘹亮，連剛產下孩子精疲力竭的福原愛都嚇一跳詢問「怎麼這麼會哭？」喜悅之餘，兩人也在網路上向大家分享好消息，不過由於日本人沒有做月子的習俗，所以福原愛是否會遵循台灣古禮，也令外界相當關心。
桌球界的「神鵰俠侶」江宏傑與福原愛於去年結婚，本月13日福原愛順利生下兩人愛的結晶，是一位健康的女嬰，兩人升格為父母，雖然日本沒有坐月子的習慣，但福原愛入境隨俗進入高醫產後照護中心，三餐都有醫院精心調配的月子餐，但要價不斐，住一晚就要花費3500元。
▼江宏傑與福原愛去年完婚，妻子福原愛在13日生下健康的女兒。（圖／翻攝自江宏傑 Chiang Hung-Chieh臉書）
院方透露，福原愛在10日便出現不規則產痛，11日住院，直到13日才產下女寶寶，愛妻的江宏傑全程陪伴。歷經4天的奮鬥，福園愛生在13日8點16分以自然產方式，在高醫產下2995克的健康女嬰，寶寶相當健康，一出生便哇哇大哭，聲音相當嘹亮，連剛產下孩子精疲力竭的福原愛都嚇一跳詢問「怎麼這麼會哭？」喜悅之餘，兩人也在網路上向大家分享好消息，不過由於日本人沒有做月子的習俗，所以福原愛是否會遵循台灣古禮，也令外界相當關心。
- Oct 16 Mon 2017 14:01
補氣血、加強發奶…坐月子有SOP 四周分別補不同地方
台中哪間坐月子中心比較好 台中便宜月子中心推薦 月子中心產後醫護指導
台灣人產後重視坐月子，傳統觀念認為月子沒做好，老了會腰痠背痛，麻油雞湯、花生豬腳和魚湯等等，坐月子期間幾乎都會吃到，但反觀日本人卻沒有坐月子的習慣，而是產後飲食、活動都照常，有日本人說很羨慕台灣這種貼心產婦的習俗！
▲台灣人對坐月子相當講究。
倒入麻油薑片爆香，再加入雞肉翻炒，最後倒入米酒烹煮，香噴噴的麻油雞湯，是每個坐月子的產婦一定會吃到，另外還有花生豬腳湯、魚湯等等。
台灣人產後重視坐月子，傳統觀念認為月子沒做好，老了會腰痠背痛，麻油雞湯、花生豬腳和魚湯等等，坐月子期間幾乎都會吃到，但反觀日本人卻沒有坐月子的習慣，而是產後飲食、活動都照常，有日本人說很羨慕台灣這種貼心產婦的習俗！
▲台灣人對坐月子相當講究。
倒入麻油薑片爆香，再加入雞肉翻炒，最後倒入米酒烹煮，香噴噴的麻油雞湯，是每個坐月子的產婦一定會吃到，另外還有花生豬腳湯、魚湯等等。
- Oct 16 Mon 2017 13:56
以樂高積木打造的動物園以及永續精神的城市「大動物奇積」12 月台北開展
磁鐵積木 兒童家具 積木
由寬宏藝術主辦的樂高積木展「Sean Kenney- Nature Connects 大動物奇積」，將自 12 月 20 日起在國立臺灣科學教育館開展，預售門票也將自 9 月 20 日起開賣。
主辦單位指出，本次「Sean Kenney- Nature Connects 大動物奇積」將展出將近 40 件不同的瀕危動植物展件，以及其他 30 多項巨型樂高藝術展件，是全球第一座完整打造的 1:1 的真實比例樂高積木大型動物園。光製作一頭樂高北極熊就花了 3000 個小時、使用了 2 萬 5 千顆樂高積木。其他等比創作的瀕危動物作品如熊貓、為台灣而製作的台灣雲豹等等同是以數以萬計的樂高積木拼砌而出，不但還原程度極高，更在歐美巡迴的國家引起熱烈迴響。本次為了完整傳遞世界觀與自然共融的訊息，Sean Kenney 特別創作高達四米的樂高巨型神木，為全球首度曝光的大型藝術展件，作為本展最大亮點。
由寬宏藝術主辦的樂高積木展「Sean Kenney- Nature Connects 大動物奇積」，將自 12 月 20 日起在國立臺灣科學教育館開展，預售門票也將自 9 月 20 日起開賣。
主辦單位指出，本次「Sean Kenney- Nature Connects 大動物奇積」將展出將近 40 件不同的瀕危動植物展件，以及其他 30 多項巨型樂高藝術展件，是全球第一座完整打造的 1:1 的真實比例樂高積木大型動物園。光製作一頭樂高北極熊就花了 3000 個小時、使用了 2 萬 5 千顆樂高積木。其他等比創作的瀕危動物作品如熊貓、為台灣而製作的台灣雲豹等等同是以數以萬計的樂高積木拼砌而出，不但還原程度極高，更在歐美巡迴的國家引起熱烈迴響。本次為了完整傳遞世界觀與自然共融的訊息，Sean Kenney 特別創作高達四米的樂高巨型神木，為全球首度曝光的大型藝術展件，作為本展最大亮點。
展場中處處可見天上飛的、地上跑的、水中游的多樣生物之美，如等比例的嘟嘟鳥、美國禿鷹、雪豹、獅子、甚至是世界獨一無二用樂高打造的池塘等。每件作品皆是用數萬塊樂高積木拼砌而成。展覽中，Sean的放大植物系列跟昆蟲系列也同樣於國際巡迴中獲得極大好評，他將這系列的生物創作放大100以上，重現造物主創造生物的奧妙，如捕捉瞬間蜂鳥採集花蜜的動態。在讚嘆雕塑的精巧細緻之餘，不僅僅要喚起大家對瀕危生物的重視，也讓大家更了解生物知識外也提升大小朋友的美學經驗，更鼓勵大家親身接觸以及了解自然。
- Oct 16 Mon 2017 13:51
墮胎、流產 都要坐好小月子
小產 小產調養 小產餐
根據衛生署統計顯示，最近三年來二十歲以下少女，每年墮胎人次數在一萬一千六百至一萬二千六百之間，顯示未婚墮胎的問題嚴重。
而墮胎潮背後隱含嚴重的女性健康問題，也一樣值得重視。對於施行墮胎的未婚女性來說，除了心理上的愧疚感外，身體所受的傷害更是不容忽視，年輕時不以為意的輕忽，若所受的傷害無法恢復，接踵而來的後遺症就會很多。
首先是失去小孩的心理傷害，甚至一輩子對懷孕都有恐懼感；在生理的部分，因為無法好好調理手術造成的傷害，易造成流產，嚴重者甚至會不孕；如果處理不當或墮胎次數太頻繁，都會造成日後不孕、習慣性流產、生理期障礙，甚至是抵抗力降低、早衰等，例如腰痠背痛、關節疼、頭痛、掉髮、手腳冰冷、皮膚乾燥、黑斑等後遺症。
懷孕三個月以上才墮胎的女性，最好能服用相關的補品，如生化湯、養肝茶、養腰康等；懷孕三個月以內墮胎者，則要服用特殊生化湯，至於調理的時間長度，應比坐月子長，在情況許可下，最好做滿四十天，就算不能如坐月子般休息，至少也要注意生活細節，如不吃冰冷的食物、避免吹風受涼、充分休息、不拿重物、不做劇烈運動、禁房事等，讓子宮得以從外在生活中得到休息，進而早日復元，即使無法在家中休息，至少在飲食方面加強，並輔以藥膳飲，上班或上學的女性可以在家中先準備好當做補品飲用。
根據衛生署統計顯示，最近三年來二十歲以下少女，每年墮胎人次數在一萬一千六百至一萬二千六百之間，顯示未婚墮胎的問題嚴重。
而墮胎潮背後隱含嚴重的女性健康問題，也一樣值得重視。對於施行墮胎的未婚女性來說，除了心理上的愧疚感外，身體所受的傷害更是不容忽視，年輕時不以為意的輕忽，若所受的傷害無法恢復，接踵而來的後遺症就會很多。
首先是失去小孩的心理傷害，甚至一輩子對懷孕都有恐懼感；在生理的部分，因為無法好好調理手術造成的傷害，易造成流產，嚴重者甚至會不孕；如果處理不當或墮胎次數太頻繁，都會造成日後不孕、習慣性流產、生理期障礙，甚至是抵抗力降低、早衰等，例如腰痠背痛、關節疼、頭痛、掉髮、手腳冰冷、皮膚乾燥、黑斑等後遺症。
懷孕三個月以上才墮胎的女性，最好能服用相關的補品，如生化湯、養肝茶、養腰康等；懷孕三個月以內墮胎者，則要服用特殊生化湯，至於調理的時間長度，應比坐月子長，在情況許可下，最好做滿四十天，就算不能如坐月子般休息，至少也要注意生活細節，如不吃冰冷的食物、避免吹風受涼、充分休息、不拿重物、不做劇烈運動、禁房事等，讓子宮得以從外在生活中得到休息，進而早日復元，即使無法在家中休息，至少在飲食方面加強，並輔以藥膳飲，上班或上學的女性可以在家中先準備好當做補品飲用。
- Oct 16 Mon 2017 13:49
月經期間「缺乏保養」 易留下不孕病根
生理期飲食 生理期飲食調養 生理期飲食保養
現代的年輕女性，大多投身職場，很多人的工作能力很強，表現常常比男生還棒。擁有工作成就是好事，不過，也有許多姊妹因為工作負擔過重而影響健康，最明顯的症狀就是月事沒有按時來潮。
M小姐是一名品管人員，經常需要輪班，不但作息不正常，有時甚至日夜顛倒，工作壓力也很大。她常常體力透支、用腦過度，飲食上又不忌口，特別喜歡吃冰冷食物。
就這樣，M小姐的月經開始不規則，有時候30天來一次，有時候40天才來一次，搞得自己都摸不著頭緒。M小姐第一次就診時，臉色很暗沉，看起來十分疲勞，診斷之下發現，明顯有氣血不足的現象。
月經週期圖形──詳細的卵泡發育圖、月經和排卵日。（Fotolia）
雖然工作繁忙，M小姐還是很渴望生孩子。要實現這個願望，當務之急就是調理身體，讓月經週期恢復正常。我除了替M小姐開立中藥處方，也請她每天記錄基礎體溫，畫成一張基礎體溫表，從其中可以清楚地看出每次月經週期的變化，以及是否排卵。
現代的年輕女性，大多投身職場，很多人的工作能力很強，表現常常比男生還棒。擁有工作成就是好事，不過，也有許多姊妹因為工作負擔過重而影響健康，最明顯的症狀就是月事沒有按時來潮。
氣血不足月經失調
M小姐是一名品管人員，經常需要輪班，不但作息不正常，有時甚至日夜顛倒，工作壓力也很大。她常常體力透支、用腦過度，飲食上又不忌口，特別喜歡吃冰冷食物。
就這樣，M小姐的月經開始不規則，有時候30天來一次，有時候40天才來一次，搞得自己都摸不著頭緒。M小姐第一次就診時，臉色很暗沉，看起來十分疲勞，診斷之下發現，明顯有氣血不足的現象。
基礎體溫現端倪
雖然工作繁忙，M小姐還是很渴望生孩子。要實現這個願望，當務之急就是調理身體，讓月經週期恢復正常。我除了替M小姐開立中藥處方，也請她每天記錄基礎體溫，畫成一張基礎體溫表，從其中可以清楚地看出每次月經週期的變化，以及是否排卵。
- Oct 16 Mon 2017 13:43
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