新生兒照顧 產後醫護指導 月子餐
亞特蘭大退休行銷主管大衛·達奇曼（David Deutchman），在新生兒病房照顧小寶寶已經12年了，他說這是最有意義的退休生活。
許多爺爺奶奶退休後最喜歡含飴弄孫，看著小朋友一天天長大是最幸福的事。而美國亞特蘭大卻有一位退休長者選擇去當志工爺爺，照顧別人家的小寶寶。這位爺爺輕聲細語跟病房的小寶寶們說話、唱歌給他們聽的幸福畫面贏得了網友們熱烈的掌聲，溫暖畫面吸引了超過4,600萬次觀看和90萬次分享。
找到退休後第二春：傳遞愛的抱抱
這個感人的志工故事發生在喬治亞州的亞特蘭大兒童醫院（Children’s Healthcare of Atlanta），志工爺爺叫大衛·達奇曼（David Deutchman），是個退休的行銷主管。他在新生兒加護中心照顧小寶寶已經12年了，他說跟小寶寶相處是非常幸福的一件事。
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磁性積木 嬰兒用品 兒童益智玩具
漢堡包不僅可以吃下肚，還能拿來當玩具。
菲律賓帕西格市一間漢堡店，打破大家對漢堡包的刻板印象，把漢堡包製作成如同積木玩具一般，
十分有趣。相信積木玩具是不少人的童年回憶，若想逗子女開心，又想回味童年，
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小產 生理期飲食 月經飲食調理
通過飲食調理，月經排毒排汙血的方法有利於女性養生。
女孩月經期間臉上易長痘痘，身體難受，脾氣暴躁。月經排毒排汙血有利於女性養生。那麼月經期間吃什麼排汙血呢？
經血屬於身體的廢棄物。月經期間，女性身體都或多或少會有不適，但是這也是十分好的排毒時機，女性可以通過飲食調理，幫助身體排汙。
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孕婦裝 孕婦裝品牌 孕婦裝品牌推薦
許多國內外知名女星，紛紛在懷孕期間展現出另一面成熟魅力孕味，誰說懷孕就不能美美的？孕媽咪首先必須面對的就是身體上的體態變化，懷孕初期較易有水腫狀況，提供四大穿搭建議，讓孕媽咪穿搭美麗與舒適兼具。
穿搭建議一：先選好質料舒適又具機能性的內在美
隨著孕媽咪一天天大起來的肚子，孕媽咪的下半身內在美，可選擇針對孕婦曲線設計的孕婦內褲囉！穿了不會有緊繃不適感或勒痕，且3D低腰版型有托腹效果，穿著舒適又自在。
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台中孕婦裝 日系孕婦裝 韓國空運孕婦裝
方志友挺肚聽演唱會。
方志友接連2天跑周杰倫演唱會，前晚還如願以償在萬人巨蛋跟周董合唱《珊瑚海》，激動痛苦之餘還不忘遮胸，事後她說「好懊悔，太激動所以沒唱好」，還搞笑說毀了自己的歌唱事業。26歲的方志友目前懷胎8個月，身高168公分的她，上一胎懷Mia時胖了20公斤，這胎控制飲食加上持續運動健身，只胖了6.5公斤。為了要維持肌力，她繼續上健身房，在醫生許可下拉筋和做瑜伽。都這麼拚了，她曾夢到自己胖死，或是因為肥胖被大家用嫌惡的眼光注視，而難過到哭醒。其實方志友在TVBS《酸甜之味》的表現和過往相比有所突破，但金鐘入圍卻沒她的份，她坦言心情很矛盾，「沒入圍真的失落，但當時看到戲和導演都入圍，又很興奮」，老公楊銘威安慰她：「妳永遠是我心目中最佳女主角。」方志友說，演戲本來就不是為了要入圍，她依舊期待這胎生完，能繼續表演，為此即便大腹便便，也在上聲音表情訓練課。過去江湖曾傳說今年入圍最佳女主角的林予晞在《必勝練習生》的角色原本是她，但因她已是個媽，就無緣接演。對此方志友表示，據她所知是沒有，而且她不會被這些事情打倒，「白百何也一樣在演戲啊，我覺得重點是自己要夠厲害才行」。會不會有第3胎？方志友很快回答：「不想再有了啦，早點生完，就可以趕快專心在演戲這條路上前進。」
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到府坐月子 月子媽媽 24小時到府坐月子
月嫂的服務大致分為9小時與24小時，人力的來源則有人力仲介公司轉介與私人接案兩種。9小時的費用，一天約1400元到1800元不等；24小時的費用，每日則在3000元到3500元之間，比起北部地區的月子中心算是十分划算了。每日3000元雖是一筆不小的費用，不過，依現在的行情，請台籍的看護照顧老人，一天也要 2400元，還不負責餐點與整理環境，所以CP值還算不錯。
怎樣的產婦適合請月嫂來照顧呢？首先，必須忍受家裡有外人出入，如果是24小時月嫂，還需準備一間房間給月嫂與寶寶使用。其次，有大寶的小家庭，又不想一整個月將大寶托給親戚，就可以選擇月嫂到府服務，是否請月嫂幫忙照看大寶，則需事先與其溝通；如果是訂月子餐，餐點只夠產婦一個人吃，月子阿姨在家裡，可以一起準備小家庭的晚餐。第三，初產婦也很適合請月嫂來幫忙，可以在出院後馬上帶寶寶回家，跟先生一起學習照顧寶寶，寶寶也不用再次適應家中環境，在月子快結束的一週，不妨開始親自照料寶寶，有問題隨時請教有經驗的月嫂，累的時候還有個替手，讓新手媽咪快快上手，大大降低產後憂鬱症的風險。
不過，月子阿姨工作內容，基本上還是以照顧產婦與寶寶為主，包括產婦膳食、幫寶寶洗澡、基本衣物與環境清理、購買食材等，至於有沒有包含乳房按摩，有些月嫂還會標榜精通乳房按摩等，不管是私人接案或是由平台轉介，建議都要簽約，且內容務必逐項確認，包括煮幾餐？多久倒一次垃圾？多久整理一次產婦房間？是否幫忙照顧大寶？都要事先說明白，才不會造成糾紛。
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積木 益智玩具 兒童益智玩具
▲台南爆紅樂搞雞蛋糕。
雞蛋糕是經典的台灣傳統小吃，簡單的雞蛋、麵粉弄成麵糊倒進模具中就能製造出平凡美味，不過重點就在這個「模具」上了，各式創意烤盤能做出無敵可愛外觀，工具人雞蛋糕、法鬥雞蛋糕都是人氣商品，現在台南最紅的非「樂高」雞蛋糕莫屬！
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生理期飲食 小產 小產餐外送
31歲百貨公司櫃姐小潔（化名）婚後半年順利懷孕，但2個月後意外流產，在家休養3天後立即銷假上班，雖身體略微虛弱，但尚可應付平日工作，母親也為她準備中藥調理，並安慰她還年輕，養好身體再生就好。
31歲百貨公司櫃姐婚後半年順利懷孕，但2個月後意外流產。（資料照）
小潔的專櫃業績在公司排前3名，同事體諒她剛小產，儘量幫她安排平日的早班以避免過度操勞。只是小潔平時習慣人來人往的假日班，待在平日早班門可羅雀的櫃位突然感到呼吸困難、心跳加速、胸口一陣緊繃、全身不斷冒冷汗。鄰櫃的同事發現她臉色慘白，坐在椅子上發呆，趕緊問她是否身體不舒服？小潔像是抓到一根浮木，脫口而出說：「救我！我感覺快死掉了！」同事趕緊通知樓管叫救護車幫她送急診。
在急診經過各種檢查，確認小潔並沒有任何身體問題，由先生接她回家，她很擔心小產沒調理好身體，所以出問題，隔天再到另一家大醫院做檢查，結果也沒發現任何身體問題，稍稍安心，繼續吃母親燉補的中藥調理身體，並再請產假在家中調養。
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桃園到府坐月子 台北到府坐月子 新北市到府坐月子
50歲的陳露月原本生活在幸福的五口之家，18年前丈夫車禍驟逝，留下3名年幼子女，怎知才隔1年，大女兒竟罹患急性血友病，治療後仍不幸離世，為扛起家計，她邊做生意邊照顧孩子，咬牙苦撐總算把2個孩子撫養長大。去年陳露月在朋友介紹下，參加新北市職訓中心到府坐月子課程，結訓後自行接案服務，不僅改善家庭經濟，更讓她找到人生第二春，重拾自信。
月子媽媽養成班課程內容包含膳食調理、產婦及嬰兒照顧等。（記者賴筱桐攝）
新北市職業訓練中心開設月子媽媽養成班，100年至今已培訓超過500位月嫂投入市場。（記者賴筱桐攝）
新北市職業訓練中心主任郭清吉表示，職訓中心開設「月子媽媽」養成班廣受好評，從100年開班以來，已培訓超過500位「月嫂」投入市場，原本1年只開設1班，名額30人，但因反應熱烈、供不應求，105年增加到4班，名額121人，結訓後媒合成功就職率高達9成，堪稱全台最大的「月嫂」養成基地。
承辦月子媽媽訓練課程的吳老師表示，課程內容包含膳食調理、產婦及嬰兒照顧等，針對產後不同階段的身體營養需求，開設完整菜單，例如麻油雞、紅麴蒸鱸魚、藥膳燒酒蝦、松子地瓜葉等，透過逐步解說及示範教學，幫助學員快速上手。
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台中哪間坐月子中心比較好 台中便宜月子中心推薦 月子中心產後醫護指導
▲寶寶要養得好，媽媽先要吃得好。媽咪月子餐除了營養價值必備，色香味也要兼顧。
母乳是世界上最適合新生寶寶的食物，目前產後媽咪大多哺育母乳，特別是坐月子期間，母乳哺餵率相當高，所以月子期間的餐點飲食特別重要，如果媽媽沒有對飲食嚴格挑選把關，寶寶就可能透過母奶吸收到有毒或有礙健康發育的物質，例如塑化劑、環境賀爾蒙、農藥、重金屬等，有可能影響寶寶器官生長及頭腦發育。
對坐月子很講究的女中醫師陳至奐分享自身經驗，教大家如何在坐月子期間吃得營養、健康又安全。產婦坐月子方式很多元化，但在餐點選擇上，她仍然覺得專業的外送月子餐是較理想的選擇。因為大型專業的外送月子餐業者，除了有營養師規畫專業菜單，還可做到食材來源把關、食材檢驗、餐點自主送驗、環保陶瓷碗呈裝…等，更有些業者耗資千萬打造「五心級央廚」，為的就是提供媽媽們比較安全有保障的飲食。
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